『シニアクラス』
最後のシャバーサナ（横になりエネルギーを統合させる）の時に何気なくかけているヨーガミュージック。
シャバーサナが終わり、起き上がった時、最高齢のWさんが
「私、ワルツ踊ってたわ」と嬉しそうにお話する。そんなWさんを見てとても心が温かくなる。
ヨーガでカラダをからっぽにしリセットする、これも良い。
心の中を幸せに浸して素敵な気分になる、これもまたヨーガですね。
５年前に脳梗塞になり倒れられてから、またヨガに復帰されたHさん。クラスの最後に「私、本当にカラダが動くようになってきたのよ」と笑顔。
そして私も笑顔。
ヨーガですねー。
でもそんな皆さんは、もちろんヨーガだけをやって生活をしているだけでなく、アルバイトをしたり、お孫さんの面倒をみたりと忙しいのです。元気でいたいからカラダを動かしエネルギーを得たいと思ってヨーガをやられています。
病院に通われているということはそれなりの理由があります。
それは命に別状はなくても深刻なものです。
それでもみんなで励ましあって、楽しくカラダを動かされている姿はとても素敵で、さらに勉強してもっともっと良い効果を出せるようになろうと、私たちもエネルギーをもらいます。
そして
「２０２０年のオリンピックを見に東京へ行きたい！」と
意気込んでいるみんさんの姿をみて、心の底から愛を感じる時間でした。
ナマステ