エネルギーのシェア



『シニアクラス』

最後のシャバーサナ(横になりエネルギーを統合させる)の時に何気なくかけているヨーガミュージック。 シャバーサナが終わり、起き上がった時、最高齢のWさんが 「私、ワルツ踊ってたわ」と嬉しそうにお話する。そんなWさんを見てとても心が温かくなる。

ヨーガでカラダをからっぽにしリセットする、これも良い。 心の中を幸せに浸して素敵な気分になる、これもまたヨーガですね。

5年前に脳梗塞になり倒れられてから、またヨガに復帰されたHさん。クラスの最後に「私、本当にカラダが動くようになってきたのよ」と笑顔。 そして私も笑顔。

ヨーガですねー。 でもそんな皆さんは、もちろんヨーガだけをやって生活をしているだけでなく、アルバイトをしたり、お孫さんの面倒をみたりと忙しいのです。元気でいたいからカラダを動かしエネルギーを得たいと思ってヨーガをやられています。 病院に通われているということはそれなりの理由があります。 それは命に別状はなくても深刻なものです。 それでもみんなで励ましあって、楽しくカラダを動かされている姿はとても素敵で、さらに勉強してもっともっと良い効果を出せるようになろうと、私たちもエネルギーをもらいます。 そして 「2020年のオリンピックを見に東京へ行きたい!」と 意気込んでいるみんさんの姿をみて、心の底から愛を感じる時間でした。

ナマステ

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