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チャクラ アウェイクニング9月


自分へ還るヨガじかん


9月テーマ

「チャクラを1枚ずつひらく1ヶ月」




 

[zoomオンライングループクラス]


朝チャクラ アウェイクニングヨガ:6:00-6:40

-アーカイブは1週間残ります。


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講座の受講システムは3種類

*1回ずつの単発 *月4回 *月8回

を選択してご参加ください。


月曜日:9月4日・11日・18日・25日

金曜日:9月8日・15日(NEW MOON)・22日・29日(FULL MOON)

全てのクラスは内容が異なります。


*2023年10月4日から9日まで開催される『バリ島ヨーガリトリート』にご参加予定の方は9月&10月の朝トレーニング合計16回と付属の講座やパーソナル4回が付属されます?

-リトリートの詳細などは直接お話しております。ご興味のある方はお早めにご連絡をお願いします。


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[ 内容 ]

1️⃣チャクラを開くヨーガ体位法

2️⃣チャクラ活性呼吸法

3️⃣チャクラ瞑想


*月4回以降受講の方には、クラス開始までに録画講座のシェア

4️⃣チャクラについてのミニ講座40分


*月8回ご参加される方は1回パーソナルセッション5600円/40分が無料

全クラス終了後にシェアする録画 5️⃣インナーチャイルドヒーリングガイダンス40分

がつきます。 *8回受講をお勧めします。

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わたしがわたしを手放すとき


新しいわたしが生まれる


そして


本当の自分により近くなり


全てがひらき出す






それが、今あなたに始まる



 



月曜クラス(COMPASSION)

  • 9/4/ななつのチャクラを丁寧に動かす

  • 9/11/チャクラにエネルギーを注ぐ腹式呼吸をより活性化する動き

  • 9/18 /チャクラの流れをスムーズにする連続した動き

  • 9/25 /チャクラとクンダリニー活性

木曜クラス(LOVE)

  • 9/8 /スシュムナー気道(エネルギ館)の浄化

  • 9/14/チャクラをサポートする四肢の動き

  • 9/21 /7つのチャクラ全体へのエネルギーワーク

  • 9/28 /トータルチャクラバランス




 

[zoomパーソナルセッション]


火曜日:9月5日・12日・19日・26日

木曜日:9月7日・14日・21日・28日

*怪我や持病のある方はこちらをお勧めします。パーソナルプログラムを作ります。

*ご都合の良い時間帯を選べます。






今、あなたに大切なトレーニングを

ご提案します。


 

[料金]


朝チャクラヨガ (40分-60分)

・単発 / 2,800円 ・4回 / 10,400円 ・8回 / 20,000円


パーソナルセッション(40分-60分)

・1回 / 5,600円


録画は1週間残ります。

[講師] NANAKA ABAYOMI



このタイミングをお見逃しなく







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