産後のヨガクラス 産後クラスは前期と後期に分かれていて、産後から１年を通してママとベビーをサポートしています。
院内で開催しているため、ベビーの成長やママの体調など何か不安なことや質問があれば相談できることも大きいですね。 毎回ベビーちゃんたちの体重を測るのもママたちの楽しみであり、お互いの子供達の成長を話し合えることも
子育て中のママの安心にもつながります。
そしてママたちの体重調整や、からだのコントロール、ホルモンバランスの変化へ対応する呼吸法の練習。
クラスではいろんなトレーニングを用いて母子のサポートをしています。
子育てを一緒に楽しみましょう！ クラスでお待ちしています。