自分の中に自然を作る




自然の中で耳を澄ませば


鳥たちの歌、風の音、虫たちのオーケストラが聴こえる これらの音は私たちに 安らぎと静けさを与えてくれる 音は音でも テレビのノイズ

人々の取り留めの無い会話 人の噂などと 何が違うのしょうか?

自然・神とつながること

私たちはそこから生まれているから そこに安心感がある

生きとし生けるもにとって 自然・神とのコネクションが必要

そして私たち自身の中にもこのような自然があって

静かな時間を作り 呼吸に意識を向けることで この神聖な空間を体験することができる

ココロとカラダにお休みを与えてくださいね

大きな愛を込めて

Photo in 国頭村 Okinawa, Japan Nanakha Olatunji

©  B L I S S   W O R K O U T

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