体験クラス3月30日（水曜）に開催されました録画をシェアします。 夜の講座 ●EVENING BLISS & BREATHING / MEDITATION　 pm9:00-10:00 （日本時間） 1日頑張った身体を呼吸と優しい動きでほぐしたあと、この日の講座テーマである 『自分に還帰る時間〜あなたは愛されている〜』を寝た状態で行います。 暖かい格好で締め付けのない服装でご参加ください。 とっても芯から癒されます。 https://us02web.zoom.us/rec/play/2p2XdB2z-GUOtVDW0O5ihMKzHM3sz2zL7BPyc_jsNVVfOEgj7050XzwbUQsDiND0uMmqtoRTyOC_kGL5.Gxyl5m0w_fKenysx 4月3日（日曜日）まで有効です。

ご自由に閲覧ください。

Bliss Online Training vol.18 April 2022

4月のテーマ は　 "氣"〜バランスは氣を強くする〜 〜全身の細胞に氣を蘇らせてアップグレードをした自分とのコネクション・自尊心と信頼の基盤作り〜 です。 *4月講座の詳細はこちらをご覧ください https://www.blissworkout.jp/post/blissfulness-online-training 習慣を変えるための1ヶ月 2021年は、いかに「カラダとココロの調整をするかが人生を楽しむコツ」だと、実感された方は多いかと思います。 恐れれば恐れるほど、自分が健康で無いことを信じこんで、外側のインスタントな部分にお金をかけます。 しかしながら、真の健康を自分自身で築くことで深い部分から自分への信頼が、心と体に宿ります。 今年は、自分へ投資して行きましょう。 ⚫︎早寝早起きの実践 ⚫︎仲間と共にカラダを動かすグループモチベーション ⚫︎健康促進と体内活性化 ⚫︎生命エネルギーの向上 ⚫︎毎日行う短い時間の積み重ねで得る自己啓発と自己信頼の向上 　この充実する深い体験が人生に変化をもたらします。

皆様のご参加を心よりお待ちしています。 一緒に自由のあるからだ・こころを作って行きましょう。 講師 すぎうらななか 講師プロフィール