今月より『ブリスワークアウトオンラインスタジオ』が始まります。
ベーシックなカラダとココロトレーニングから幅広い分野でのワークショップを開催して行きます。
激動した2020年も残り３ヶ月となりました。
今年経験した全てのことをふまえ、カラダとココロをクリヤにして残りの３ヶ月を有意義に過ごしましょう。
2020年10月6日（火曜）から
早朝&夜トレーニング開始致します。
習慣を変えるための1ヶ月
2020年は、いかに「カラダとココロの調整をするかが人生を楽しむコツ」だと、実感された方は多いかと思います。
恐れれば恐れるほど、自分が健康で無いことを信じこんで、外側のインスタントな部分にお金をかけます。
しかしながら、真の健康を自分自身で築くことで深い部分から自分への信頼が、心と体に宿ります。
2021年に向け、自分へ投資して行きましょう。
⚫︎早寝早起きの実践
⚫︎仲間と共にカラダを動かすグループモチベーション
⚫︎健康促進と体内活性化
⚫︎生命エネルギーの向上
⚫︎毎日行う短い時間の積み重ねで得る自己啓発と自己信頼の向上
この充実する深い体験が人生に変化をもたらします。