Blissworkout

過去・現在・未来　が時間軸となり、わたしたちの認識は この３つがあって『わたし』という存在を位置付けている しかし、この『3つの軸が重なり１となる時』が.ある プラーナーヤーマー プラーナーヤーマーとは、 プラーナー ＝ 生命エネルギー ＋ ヤーマー ＝ コントロール...

Yoga training for Children's human training  center (immigrant/poor children)  /  Ho chi minh, Vietnam  2017 移民・貧困層の子供たちのためのトレーニングセンター...

MSGについて書きます。賛否両論になるブログを書きますね笑。私はできるだけMSG (Monosodium Glutamate）（グルタミン酸ナトリウム）を取らない生活をしているのですがこれには個人的な理由があって、これが入っている食事をとると体に大きな赤い斑点ができ、次の日...

彼らとは10〜15年の付き合い。 私が一緒に働いている仲間たちです。私がヨガやマッサージを彼らにシェアした訳ですが、私よりも遥か上の素晴らしい境地のクラスやケアをします。 そんな私が深い信頼を寄せている人々でもあり、人生を共に歩んで来た同志でもあるのですが、一緒に働く上で、...

この写真は、この夏に京都を訪れた時に見つけた、京都嵐山にある精進料理の’嵐山館’の葛きり。 数年後、社員旅行とかで一緒に働く仲間をどこかに連れて行けるようになった日には、こんな価値のある素晴らしいお食事を食べに行くツアーとかしたい！...

自然の中で耳を澄ませば 鳥たちの歌、風の音、虫たちのオーケストラが聴こえる これらの音は私たちに 安らぎと静けさを与えてくれる 音は音でも テレビのノイズ 人々の取り留めの無い会話 人の噂などと 何が違うのしょうか？ 自然・神とつながること...

今回愛知に戻り、とても楽しみにしていた私の仲間たちとの練習クラス。 本当に私はこれがやりたかったんだーっと実感するほどに嬉しくて、たくさん私の知っていることを彼女たちに伝えたいと思っています。 バンコクや沖縄・愛知にいる仲間たちにはシェアしている話なんだけれど、’わたしたち...

Maitree karuna mudita upekshaanaam sukha dukha punya apunya vishayaanaam bhaavanaataha chitta prasaadanam 他の幸福を喜び（慈）＝友愛 不幸を憐れみ（悲）＝憐憫...

心を清める時、あなたは解放される 真の人生の目的のために あなたは深い知識と安らぎを得て すべての平和のために生きることができる 深いあなたの愛は、人を癒すことができる その癒しはやがてあなたの活力となり 生きる意味を見出すことができる Boudhanatu...

古くからヨガの聖地と知られているリシケシュ。 たくさんのヨガアシュラムやアーユルヴェーダのセンターが立ち並び、インド中から多くの巡礼者やサドゥー（修行者）の姿を目にする。ガンジスの偉大な影響を受け、発展した街、リシケシュ。...