After Birth Yoga Online Class

愛知県知立市

産科婦人科 セントファミリア クリニック院内産後ヨガクラスは現在

オンラインで開催しています。



【スケジュール】


・水曜日 : 11:00~11:40 骨盤美人トレーニング(産後1ヶ月から4ヶ月)


凝り固まった体を呼吸と共に丁寧に細部までほぐします。 約半年の歳月をかけ戻っていく骨盤を本来あるべき位置に整え、体の内側から基礎となる筋肉をつけていくクラスです。

また、妊娠で伸びて緩んでいる骨盤底筋群の回復と強化もしっかり行います。



・火曜日 11:00~11:40 目指せ美ママトレーニング(産後4ヶ月〜)

基礎代謝をあげるリズムトレーニングでダイエットを促しながら、筋肉運動をしっかり取り入れたクラスです。

ストレスを溜めない体作りと妊娠中に落ちてしまった筋力を戻し、妊娠前よりもさらに引き締まった綺麗な体型を作ります。


【ご予約方法】


下記のQRコードからご予約ください。

QRコード↓

【参加方法】

1.パソコン、又はスマートフォンに zoom cloud meeting をダウンロード

2.予約後にお支払いをして頂きましたら(お支払い方法は下記にあります) 、こちらからミーティング ID と pass を お知らせ致します。

3.当日お時間になりましたらミーティングにご参加下さい。

【料金】


2クラス共、 800円 となります。

*数回のクラスをまとめてお支払いも可能です。


【お支払い方法】

PAYPAY または ゆうちょへの振り込みとなります。 *数回のクラスをまとめてお支払いも可能です。 ゆうちょ口座でのお支払い↓ ゆうちょ銀行 : 鳴海支店 089

口座番号 : 当座 137078

振込先 : ブリスワークアウト

記号番号 : 00860-4-137078 *手数料は患者様ご負担となります。 PayPayでのお支払い↓

QRコード 800円QRコード↓

1600円QRコード↓

2400円QRコード↓



【お問い合わせ】

saint.ladies.clinic@gmail.com




皆様のご参加を心よりお待ちしています。

講師

日本予防医学ボディケア協会

ブリスワークアウト