Yoga

検索

シニアヨーガセラピー第４期講師養成講座

― 医療と暮らしのあいだに、やさしくあたたまる体と心のケア ― 「自分らしく笑顔で長生き、真の健康寿命」本講座は、加齢に伴う身体的・心理的変化を深く理解し、医療・介護の現場で本当に役立つヨーガセラピーを安全に提供できる指導者を育成する、実践特化型の養成講座です。自宅での介護・ヨーガクラス・病院・クリニック・シニアホーム・在宅ケアの現場で・安心して導入でき・医療職と連携でき・利用者本人の「尊厳・生きがい」にまで寄り添える、そのような次世代のヨーガ講師のための講座です。本講座の特徴医師・理学療法士・介護福祉士による医療的根拠に基づいた特別講義転倒予防・尿もれ・関節疾患・認知症予防など、現場ニーズに直結した実技シンプルで再現性が高い、４種類の２０分ヨーガプログラムの体得身体だけでなく「心・生きがい・存在意義」へのアート×ヨーガの統合アプローチ修了後も学び続けられる 1年間のフォローアップ体制 1ヶ月に一度のオンライングループ講座でヨーガセラピーの本質を知る 🔵開催概要受講形態 ▶︎ 日程：2026年2月末〜6月 ▶︎

Yoga

2025年12月30日

年末デトックス早朝ヨガ2時間クラス開催12/27

呼吸法 × 瞑想 × ソマティックヨーガセラピー（ダイナミックフローバージョン）テーマ：年末デトックス「古きを手放し、新しきを迎える」ためのヨギートレーニング。呼吸を深め、からだを整えることで、清らかな心身で新しい年を迎える準備を行います。どなたでもご参加可能です。 📍 開催概要日程：2025年12月27日（土）時間：日本時間 5:00〜7:00 受講形態：Zoomオンライン受講費：5,000円ご家族・パートナー・お友達割：双方に 500円オフお支払い方法 ①銀行振込 ②クレジットカード決済 ③PayPay をお選びいただけます。＊月いち🪬 御守りヨーガ年間プランをご利用の方は、この年末ヨガクラス通常5,000円→ 半額2,500円で受講可 ▸🔗月いち🪬 御守りヨーガ詳細はこちらから ▸🧘‍♀️講師：🔗 ななかあばよみ 🔗 お申し込み・ご質問はこちらから　一年の疲れを心身ともにリセットしたい方呼吸・声・身体感覚を深く体験したい方自律神経の乱れや慢性的な緊張を感じている方新年をクリアな状態で迎え

Yoga

2025年12月19日

月いち御守りヨーガクラス

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🪬月1の御守りヨーガ講座でブラッシュアップ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日々のヨガ練習をブラッシュアップに！月1の身体メンテナンスに！ゆっくりカラダを労わりましょう！ ▸ 🗓️ 開催：毎月第 1・第 3 水曜　グループクラスの２種類ございます。 ▸⏰時間：20:00-21:00 (60分) ▸💻場所：zoomオンライン（録画あり）　 ⚪️ ソマティックヨーガセラピー (第1水曜) ・身体感覚への気づきを通して、心身に蓄積された慢性的な緊張やストレス反応を神経系レベルから調整・自律神経系・呼吸機能・筋膜および中枢神経と末梢感覚の相互作用に着目し、過剰な交感神経優位や防御的な筋緊張パターンを穏やかに緩和しながら、身体が本来もつ恒常性（ホメオスタシス）と回復力を促す。・経絡・気血水の循環、内臓と情動の関係性を重視し、身体感覚を指標として滞りや虚実のアンバランスを整えることで、全身のエネルギー循環と内的安定感の回復を促す。アーサナ、呼吸法、微細なムーブメント

Yoga

2025年9月11日