月いち御守りヨーガクラス

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🪬月1の御守りヨーガ講座でブラッシュアップ

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日々のヨガ練習をブラッシュアップに！

月1の身体メンテナンスに！

ゆっくりカラダを労わりましょう！

▸ 🗓️開催：毎月第 1・第 3 水曜 　 * 下記のどちらか１クラス選択

　⚪️ ソマティックヨーガセラピー (第1水曜)

・身体感覚の気づきを通して、慢性的な緊張やストレスを解放

・心身のバランスを整え、日常生活での身体の使い方を改善

　11月5日・12月3日・1月7日（2026)

　⚪️女性のためのヨーガセラピー  (第3水曜)　

・女性特有の身体（骨盤・ホルモン・月経・出産後の体など）に特化

・心身の変化や感情の揺れに寄り添う心身ケア

　11月19日・12月17日・1月21日（2026）

▸⏰時間：20:00-21:00 (60分)

▸💻場所：zoomオンライン（録画あり）

▸💰参加費：3ヶ月9,600円（3回）

▸💝オプション：パーソナルクラス付　 ▸💰3ヶ月33,000円（3回）

▸🧘‍♀️講師：🔗 ななか あばよみ

💳 お支払い方法

①銀行振込

②クレジットカード決済

③PayPay

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🔗 お申し込み・ご質問はこちらから

こころ・からだ・たましいの連動トレーニング

皆様のご参加をお待ちしています。