Blissworkout

呼吸法 × 瞑想 × ソマティックヨーガセラピー（ダイナミックフローバージョン） テーマ：年末デトックス 「古きを手放し、新しきを迎える」ためのヨギートレーニング。 呼吸を深め、からだを整えることで、清らかな心身で新しい年を迎える準備を行います。 どなたでもご参加可能です。 📍 開催概要 日程：2025年12月27日（土） 時間：日本時間 5:00〜7:00 受講形態：Zoomオンライン 受講費：5,000円 ご家族・パートナー・お友達割：双方に 500円オフ お支払い方法 ①銀行振込 ②クレジットカード決済 ③PayPay をお選びいただけます。 ＊月いち🪬 御守りヨーガ年間プランをご利用の方は、 この年末ヨガクラス通常5,000円→ 半額2,500円 で受講可 ▸🔗月いち🪬 御守り ヨーガ詳細はこちらから ▸🧘‍♀️講師：🔗 ななか あばよみ 🔗  お申し込み・ご質問はこちらから 　 一年の疲れを心身ともにリセットしたい方 呼吸・声・身体感覚を深く体験したい方 自律神経の乱れや慢性的な緊張を感じている方 新年をクリアな状態で迎え

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🪬月1の御守りヨーガ講座でブラッシュアップ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日々のヨガ練習をブラッシュアップに！ 月1の身体メンテナンスに！ ゆっくりカラダを労わりましょう！ ▸ 🗓️ 開催：毎月第 1・第 3 水曜　グループクラスの２種類ございます。 ▸⏰時間：20:00-21:00 (60分) ▸💻場所：zoomオンライン（録画あり） 　 ⚪️  ソマティックヨーガセラピー  (第1水曜) ・ 身体感覚への気づきを通して、心身に蓄積された慢性的な緊張やストレス反応を神経系レベルから調整 ・自律神経系・呼吸機能・筋膜および中枢神経と末梢感覚の相互作用に着目し、過剰な交感神経優位や防御的な筋緊張パターンを穏やかに緩和しながら、 身体が本来もつ恒常性（ホメオスタシス）と回復力を促す。 ・経絡・気血水の循環、内臓と情動の関係性を重視し、身体感覚を指標として滞りや虚実のアンバランスを整えることで、 全身のエネルギー循環と内的安定感の回復 を促す。 アーサナ、呼吸法、微細なムーブメント

✦ ━━━━━ ✦ ━━━━━ 🌌  S P E C I A L　 Y O G A 　T H E R A P Y 　 ５ D A Y S “ 未来をひらく やさしいじかん “ ✧ 心と身体を 整えるための ヨーガセラピー ✧ ✦ ━━━━━ ✦ ━━━━━...

✦━━━━━━━━━━━━━━━✦ 　　　　　１DAY 講座 🕊️ インナーチャイルドヒーリング 🕊️ ✦━━━━━━━━━━━━━━━✦ 2025年 9月15日（月・祝） 💻 zoomオンライン講座 ...

ソウルフルメディシンvol.1 セッションレポート 🩺 ゲスト：総合診療医、近藤敬太先生 今回の会には、なんと 73名 の方が参加希望をしてくださいました👏とても熱量の高い時間となりました。 🩺 前半：敬太先生の生い立ちと「土台」の物語...

ブリスフルネス トレーニング・セミグループ（６名限定）オンラインクラス Vol.2 スタート 体・心・魂のトレーニングをライフワークに。 身体（ BODY ） 心（MIND ） 魂（SOUL ） の三位一体を調和させる実践 ソウルワーク（魂の道）は、...

院内クラス『シニアヨガ』の開催です。 シニアヨーガ 100年寿命の時代になってきている今、私たちは『健康寿命』という言葉を大切にクラスを行っています。 いつまでも若々しく、脚腰をしっかり強くしていつまでも自分でお手洗いに行けるように一緒に皆様と運動をしています。...

女性のためのヨーガスペシャルワークショップを開催します。 女性の体は思春期を迎える頃から大きく変化し始め、妊娠前そして出産後、育児期、更年期そして閉経、老年期と人生の時間軸によって変化をしていきます。現在では出産を経験しない女性も増えている中、すべての女性が体験する「ホルモ...

自分へ還るヨガじかん 9月テーマ 「チャクラを１枚ずつひらく１ヶ月」 [zoomオンライングループクラス] 朝チャクラ アウェイクニングヨガ：6:00-6:40 -アーカイブは1週間残ります。 ........... 講座の受講システムは３種類 *１回ずつの単発 *月４回...

産後のヨガスペシャルワークショップを開催します。 産後のインナートレーニングでからだのベースを整えることは、心のバランスを整えることにも深く影響をしていきます。 産後は大きな人生の転換期です。この時期にカラダとココロのケアをしておくことは２０年後、３０年後の自分自身の健康に...