Blissworkout

― 女性の節目に寄り添うヨーガセラピー ― 女性のからだと心は、 月経・妊娠・出産・産後・更年期・シニア期 と、人生を通して大きく変化し続けます。本講座は、その変化を「 叡智と自然の力」として理解し、ヨーガセラピーで乗り越えること を伝えられる、女性のためのヨーガ講師を育成する専門講座です。ヨーガクラスや医療現場など、あらゆる現場で 安全に・信頼をもって・長く続けられる指導力 を身につけます。 本講座の特徴 女性の一生を“点”ではなく“流れ”として学ぶ体系的カリキュラムを通し、女性の人生を貫く連続した変化のプロセスとして理解します。クラスに参加される方が、「今、どのライフステージに立っているのか」を見極める視点が養われます。 女性のライフステージを横断的に理解できる 医療的根拠に基づいた特別講義 月経・PMS・妊活・産前産後・更年期に配慮した現場ニーズに直結した実技 感情・ホルモン・自律神経への理解をもとにしたヨーガセラピーテクニック シンプルで再現性が高い、２ 種類の４０分ヨーガプログラムの体得 「できるポーズ」を目指すのではなく、「今、必要な

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🪬月1の御守りヨーガ講座でブラッシュアップ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日々のヨガ練習をブラッシュアップに！ 月1の身体メンテナンスに！ ゆっくりカラダを労わりましょう！ ▸ 🗓️ 開催：毎月第 1・第 3 水曜　グループクラスの２種類ございます。 ▸⏰時間：20:00-21:00 (60分) ▸💻場所：zoomオンライン（録画あり） 　 ⚪️  ソマティックヨーガセラピー  (第1水曜) ・ 身体感覚への気づきを通して、心身に蓄積された慢性的な緊張やストレス反応を神経系レベルから調整 ・自律神経系・呼吸機能・筋膜および中枢神経と末梢感覚の相互作用に着目し、過剰な交感神経優位や防御的な筋緊張パターンを穏やかに緩和しながら、 身体が本来もつ恒常性（ホメオスタシス）と回復力を促す。 ・経絡・気血水の循環、内臓と情動の関係性を重視し、身体感覚を指標として滞りや虚実のアンバランスを整えることで、 全身のエネルギー循環と内的安定感の回復 を促す。 アーサナ、呼吸法、微細なムーブメント

English bellow ✶⋆⧫⟡⟡⧫⋆✶ 2025年、変革の今、 わたしはこの番組、SOULFUL MEDICINE をスタートさせることを決意いたしました。 新たな一歩を踏み出す、この瞬間に、心からの感謝を込めてお届けしたいと思います。...