心と体をつなぐ呼吸。私たちは生まれて死ぬまでこの『呼吸をする』という動作を繰り返します。
呼吸は、過去ー現在ー未来つまりわたしたちの人生をつなぐかけ橋でもあり、呼吸のパターンは過去に行なってきている
生活スタイル（姿勢やその時々の感情）を覚えていて自分自身の呼吸パターンを作り出すというサイクルを繰り返し『癖』を
作り出します。このパターンから抜け出すことで、新しい自分、新しい呼吸、新しい生活が生まれます。
ヨガセラピー講座はこの自分のパターンを体と心の両面から注意深くアナライズ（深く分析する）していき、
古いエネルギーを解放し、新しいエネルギーを体と心に満たします。難しい動きなどは一切ありません。
ただ現在にある自分を感覚していきます。
