Blissworkout

只今、準備中です❤️

ブリスワークアウト -自分のセンターを見つける- 10月23日（日曜日） 受付開始9時 クラス9時30分ー10時30分 (氣功で体を開きます） このあと11時30まで、体バランストレーニングを中心に呼吸から知る 体のセンターを知るトレーニングを行います。...

只今、準備中です⭐️

只今、準備中です🌺

女性のためのヨーガ 女性の体は思春期を迎える頃から大きく変化し始め、妊娠前そして出産後、育児期、更年期そして閉経、老年期と人生の時間軸によって変化をしていきます。現在では出産を経験しない女性も増えている中、すべての女性が体験する「ホルモン変化による心身の状態」は人々の生活習...

只今、準備中です👴

バリ島でブリスフルヨーガと『生きがいワーク』そして優しいベジ寿司のワークショップ開催です。 日本予防医学ボディケア協会 代表のナナカです。 久しぶりのブログ調お知らせです🌺 出会いというのは不思議なもので、まるで結婚がトントン拍子にいくかのように...

ブリスワークアウトではオンライン現地でのパーソナルトレーニングを行っています。

愛知県知立市 産科婦人科　セントファミリア クリニック院内産後ヨガクラスは現在 オンラインで開催しています。 【スケジュール】 ・水曜日 : 11:00~11:40 骨盤美人トレーニング（産後１ヶ月から４ヶ月） 凝り固まった体を呼吸と共に丁寧に細部までほぐします。...

愛知県知立市 産科婦人科　セントファミリア クリニック院内ヨガクラス オンラインで開催しています。 【スケジュール】 ・水曜日 : 10:00~10:40 マタニティヨガクラス お産の流れに沿って呼吸法、陣痛時の楽な姿勢やヨガポーズを練習していきます。呼吸と動きを一致させ...