Blissworkout

只今、準備中です🌺

女性のためのヨーガ 女性の体は思春期を迎える頃から大きく変化し始め、妊娠前そして出産後、育児期、更年期そして閉経、老年期と人生の時間軸によって変化をしていきます。現在では出産を経験しない女性も増えている中、すべての女性が体験する「ホルモン変化による心身の状態」は人々の生活習...

只今、準備中です👴

バリ島でブリスフルヨーガと『生きがいワーク』そして優しいベジ寿司のワークショップ開催です。 日本予防医学ボディケア協会 代表のナナカです。 久しぶりのブログ調お知らせです🌺 出会いというのは不思議なもので、まるで結婚がトントン拍子にいくかのように...

ブリスワークアウトではオンライン現地でのパーソナルトレーニングを行っています。

愛知県知立市 産科婦人科　セントファミリア クリニック院内産後ヨガクラスは現在 オンラインで開催しています。 【スケジュール】 ・水曜日 : 11:00~11:40 骨盤美人トレーニング（産後１ヶ月から４ヶ月） 凝り固まった体を呼吸と共に丁寧に細部までほぐします。...

愛知県知立市 産科婦人科　セントファミリア クリニック院内ヨガクラス オンラインで開催しています。 【スケジュール】 ・水曜日 : 10:00~10:40 マタニティヨガクラス お産の流れに沿って呼吸法、陣痛時の楽な姿勢やヨガポーズを練習していきます。呼吸と動きを一致させ...

セントレディースクリニックのパーソナルトレーニング＆ケア [ココロとカラダをしっかり休めるパーソナルセッション] 〜セントだけのスペシャルトレー二ング＆ケア〜 愛知県知立市 産科・婦人科 セントレディースクリニックで開催されているパーソナルトレーニング...

心と体をつなぐ呼吸。私たちは生まれて死ぬまでこの『呼吸をする』という動作を繰り返します。 呼吸は、過去ー現在ー未来つまりわたしたちの人生をつなぐかけ橋でもあり、呼吸のパターンは過去に行なってきている 生活スタイル（姿勢やその時々の感情）を覚えていて自分自身の呼吸パターンを作...

新月・満月ヨガ 自然の一部である人間の体は、月の満ち欠けの影響を受けると同時に 自然が起こす体の中にあるバイオリズムがあります。 新月は 『新たな始まり・浄化』の作用が最も強くなり、 満月は 月の引力に加えて『満ちる』エネルギーが降り注ぎ、『完了・リセット』の時期となります...