第４期 女性のためのヨーガセラピー講師養成講座

― 女性の人生の節目に寄り添うヨーガセラピー ―

女性のからだと心は、月経・妊娠・出産・産後・更年期・シニア期と、人生を通して大きく変化し続けます。 本講座は、その変化を「自然のプロセス（叡智）」として理解し、ヨーガセラピーを通して、新たな人生の扉を伝えられる、 あらゆるライフステージの女性に、安全で信頼される専門講師を育成するプログラムです。

なぜ「女性のためのヨガセラピー」が必要なのか
一般的なヨガクラスではカバーしきれない、女性特有のホルモンバランス、自律神経、そして深層心理へのアプローチを学びます。 「ポーズを教える」段階を超え、「今の状態に必要なセラピー」を選び抜く力を養います。女性の一生を“点”ではなく“流れ”として学ぶ体系的カリキュラムを通し、女性の人生を貫く連続した変化のプロセスとして理解します。クラスに参加される方が、「今、どのライフステージに立っているのか」を見極める視点が養われます。

🔵開催概要 受講形態・費用

▶︎ 日程：2026年5月〜10月

▶︎ 形式：Zoomオンライン＋録画（週１回 /全15 講座）

▶︎受講形態：グループ／パーソナル *オプションで現地講座あり

🔵カリキュラム詳細（全15講座）

✅ 理論：女性のライフサイクルと心身の変化、女性特有の疾患の理解。

✅ 医学：医師によるホルモンと自律神経のメカニズム、栄養素がどのように女性の体へ影響するのかを知る講座。

✅ 指導：シンプルで再現性の高い、２種類（40分）のヨーガセラピープログラム習得、問診・体調チェックの作成法。

✅ 実践：実際の女性のためのオンラインヨガセラピークラスに参加し、場の作り方や指導の「間」を体感。

❶ 年齢と共にうつり変わる女性の身体と心の坐学 講師： ななか あばよみ｜90分 × 1講座 講座テーマ：「女性の一生」の中で、さまざまなライフステージに起こる身体・心理・生活機能の変化を総合的に理解

✅ 講義内容

• ホルモンのサイクル

• 主な女性特有の病気

• 女性特有の子宮脱

• ライフパーパス、女性へのヒーリングについて

• ヨーガからのサポートの在り方　

• 栄養素と睡眠の質が心身に与える影響について

• 今の身体に現れている反応を大切に受けとめながら、安心感と自己信頼を少しずつ取り戻していくプロセスを丁寧に導ける指導力（インナーチャイルドヒーリングとしての効果）

  
  

❷ ホルモンがどのように体と心に影響をするのか 講師： 医師　｜120分 × 1 講座 講座テーマ:：「女性の一生」の中で、さまざまなライフステージに起こる身体・心理・生活機能の変化を総合的に理解と大きく影響する栄養素」 ✅ 講義内容 女性ホルモンの基本的な働きを踏まえながら、ホルモンの変動が自律神経や睡眠、気分、痛み、疲労感などにどのような影響を与えるのかを、医師の視点からわかりやすく解説します。また、医療的に注意が必要なサインや、日常生活・ヨーガセラピーによってサポートできる領域を整理し、安全に関わるための基礎理解を深めます。医学的根拠に基づいた知識を持つことで、ヨーガやケアの現場においても安心感と信頼性のある対応が可能になります。感情や体験だけに頼るのではなく、女性の身体と心の変化を正しく理解し、寄り添うための土台となる講座です。栄養素や漢方の知識も女性ケアと深くつながることを知り、深い知識を得ます。

❸ 女性のためのヨーガ / 2種類の40分ヨーガセラピープログラム、 問診・体調チェック作成  講師： ななか あばよみ｜90分 × 8 講座 ✅ 以下の２種類のプログラムを段階的に習得します。

・今を受け入れるやさしいヨーガ 呼吸とゆったりとした動きを通して、今の身体と心の状態を否定せずに受けとめるヨーガ。緊張をほどき、安心感と自己信頼を育みます。子宮や卵巣、膣周りを優しくヒーリングするヨーガアーサナで血流を促進します。 

・症状別改善ヨーガ 月経・PMS・更年期・自律神経の乱れなど、女性に多い症状に配慮しながら、状態に応じてアプローチを選択するヨーガセラピー。安全性と再現性を重視した実践的なプログラムです。「できるポーズ」を目指すのではなく、「今、必要なセラピー」を選べる指導力、今の身体に現れている反応を大切に受けとめながら、安心感と自己信頼を少しずつ取り戻していくプロセスを丁寧に導ける指導力を身につけます。

❹子宮とのつながり（子宮ヒーリング） 講師： 海外ゲスト講師（通訳あり）｜90分 × 1 講座 ❺多幸感（オーガズム）がもたらす究極の自然ホルモン療法 講師： ななか あばよみ｜90分 × 1 講座

❻ソマティックヨーガセラピー オンライングループクラス （月１御守り女性のためのヨーガ講座） 講師： ななか あばよみ｜60分 × 3 講座

✅実際のヨーガセラピークラスに参加しながら、

• クラス運営

• 声かけ

• 場のつくり方

を体感的に学びます。

❺ 講座終了後1年間のフォロー ✅ 「医療知識 × 実技指導 × 心理社会的サポート力」を統合的に定着させます。

• 講師更新料込み

• 継続勉強会参加（年1回現地/年1回オンライン）

• いつでも質問可能

• 講座のテキストへいつでもアクセス可能

  
  

  

🔵 受講費 ⚪︎オンライングループ講座：230,000円 （ブリスワークアウトベーシック終了講師 184,000円）

⚪︎オンラインパーソナル講座：330,000円 （ブリスワークアウトベーシック終了講師 288,000円）

▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円）

　※2026年10月 愛知もしくは京都開催（日程は8月にお知らせ）

▶︎ お支払い方法 銀行振込・ペイペイ・カード決済 ２回から３回に分けて分割支払い可能（講座開催期間内）

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2026年、ヨーガセラピー講師として「ワンランク上のステージ」へ。人生の節目に寄り添える「一生モノの智慧」を身につけ、あなたの存在そのものが、誰かの「お守り」のような安心感となる。そんな指導者への第一歩を、ここから始めましょう。 ご予約・質問はこちらから https://forms.gle/FCTG7n14AEjLNQig7

皆様のご参加を心よりお待ちしています。

ブリスワークアウト 代表 ななか あばよみ