ブリスワークアウトの講座一覧
- Bliss Workout
- 9月8日
- 読了時間: 16分
更新日：10月7日
✧ブリスワークアウトの講座一覧✧
[各種ミニ講座 / やさしいヨーガ５回講座] 毎月開催
生のあらゆる局面に寄り添い、身体・心・魂の調和を取り戻すための５つの扉。
一人ひとりのライフステージに合わせたソマティックヨーガセラピーを学び、実践します。
人生の節目に寄り添う
やさしいヨーガ５DAYSコース
オンライン/ 現地講座
３
🌱 ソマティックヨーガセラピー基礎
身体と心を基礎から学ぶ入門編
🤰 マタニティヨーガセラピー
いのちを育む「特別な時期」に寄り添うヨガ
👩🍼 産後ヨーガセラピー
母として、自分としての再出発を支えるヨガ
🌸 女性のためのヨーガセラピー
月経困難・更年期・人生の節目ごとに必要なケアを学ぶヨガ
🌙 シニアヨーガセラピー
心身を健やかに、喜びに満ちて過ごすためのヨガ
[医療✖️ソマティックヨーガセラピー講座] 単発講座
医療的知見とソマティックヨーガセラピーを結び、身体・心・魂を統合的にケアする新しい学びの場。
各領域の専門家とヨーガセラピーがコラボレーションし、臨床・セルフケアの双方に活かすことができます。
📍2025年 9月15日（月・祝）
▶︎心療内科 ✖️ エソテリックヒーリング ✖️ ソマティックヨーガセラピー
テーマ：チャクラと心身のつながり
内容：心療内科医による臨床的視点、エネルギーフィールドに関するエソテリックな探究、ソマティックヨーガによる統合実践
受講形態：zoomオンライン
受講費：17,800円
🔗 詳細はこちら
2026年開催予定
▶︎漢方診療科✖️せんねん灸✖️ソマティックヨーガセラピー
▶︎小児科✖️母親支援✖️ソマティックヨーガセラピー
▶︎産科✖️自然分娩✖️ソマティックヨーガセラピー
▶︎腎臓内科✖️氣功基礎✖️ソマティックヨーガセラピー
[スペシャル企画]
年末デトックスセッション
一年の終わりに、心身に溜まった滞りを解放し、新しいサイクルを迎えるための特別セッション。
呼吸と声の波動、ソマティックな動きが調和し、全身を浄化へと導きます。
🔗 近日詳細アップ
📍日程：2025年12月27日（早朝開催）
▶︎リズミカル呼吸法 × ベーディックチャンティング × ソマティックヨーガセラピー
テーマ：年末デトックス
内容：「古きを手放し、新しきを迎える」ためのヨギートレーニング。共に声を響かせ、呼吸を深め、からだを整えることで、清らかな年明けを迎えましょう。
受講形態：zoomオンライン
受講費：5,000円
講師：ブリスワークアウト代表＋海外講師
[御守り🪬月いちオンラインヨーガ講座]
随時開催
日々のヨガ練習をブラッシュアップに！
月1の身体メンテナンスに！
🔗 詳細はこちら
📍開催：毎月第 1・第 3 水曜 * 下記のどちらか１クラス選択
⚪️ ソマティックヨーガセラピー (第1水曜)
⚪️ 女性のためのヨーガセラピー (第3水曜)
時間：20:00-21:00 (60分)
受講形態：zoomオンライン（録画あり）
受講費：3ヶ月9,600円（3回）
オプション：パーソナルクラス付 3ヶ月33,000円（3回）
講師：ブリスワークアウト代表
[ソマティックヨーガセラピー講師養成講座] 期間限定
🧘♀️ ベーシック養成プログラム 第12期 開講
本プログラムは、ヨーガの実践・哲学・解剖学を体系的に学び、臨床・教育・ウェルネスの現場で活かせる専門的な指導力を養うことを目的としています。講義・実技・グループ体験を通じて、ソマティックアプローチの核を深く身につけます。
🟣 受講形態・費用
▶︎日程：2026年1月〜6月/週1回
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 現地オプション
▶︎受講費：
⚪︎オンライングループ講座：300,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：400,000円
▶︎オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円） ※2026年5月 愛知開催身体に刻む3回の実践（愛知・各地）
▶︎講師：ブリスワークアウト講師 / ゲスト講師
🔗 詳細は近日公開
📖 講座カリキュラム（zoomオンライン＋録画）
25講座＋14特別講座＋ 6オンライングループヨガ講座
アーサナ実技と坐学
｜各90分 / 24項目
「ヨーガの実践と理論的背景を統合的に学習」
「安全性を確保するための評価スキルと記録」
ヨーガ哲学
｜各90分 / 6項目 ＋ 質疑応答 60分
「生活に生きるヨーガ哲学」講師｜セヴァトマケン五十嵐
ヨーガ解剖学
｜各90分 / 6項目 ＋ 質疑応答 60分
「身体の構造を理解した安全な指導」 講師｜理学療法士/浅井達哉
総合診療医による特別講義
｜90分 / 1講座
「現代医学とヨーガの統合」講師｜総合診療医
クラス構築セミナー
｜60分 / 1講座
「プロフェッショナルなクラス運営法」
ソマティックヨーガセラピー グループオンラインクラス
｜各60分✖️6講座 受講生として参加しながら指導法とクラス運営を観察
講座終了後から1年間
講師更新料・勉強会費込み
講義・実技・グループワークを有機的に組み合わせ、ソマティックアプローチの基盤となる知識と臨床応用力を育成、
学術的知見と実践的体験を統合し、ソマティックアプローチを専門的に指導できる力量を養成します。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
全課程修了および最終課題をクリアした受講生には、ソマティックヨーガセラピー認定修了証 を発行。
[過去の養成講座の様子↓] 第8期養成講座
🧘♀️ アドバンスプログラム 第1期 開講
基礎講座で培った理解をさらに深化させ、指導者としての実践力と応用力を磨くためのアドバンスプログラムです。
立位アーサナからヴィンヤサ、太陽礼拝まで幅広い実技と理論を体系的に学び、指導の幅を拡げていきます。
🟣受講形態・費用
▶︎日程：2026年2月〜4月
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎受講費：
⚪︎オンライングループ講座：89,600円
⚪︎オンラインパーソナル講座：189,600円
▶︎オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円）※2026年5月 愛知開催
▶︎講師：ブリスワークアウト代表
🔗 詳細は近日公開
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
6講座＋3特別講座＋ オンライングループヨガ講座
立位アーサナの徹底解説
｜各60分 × 3講座 全9項目（ねじり・逆転を含む）
3種太陽礼拝の習得
｜各60分 × 1講座 2種類のシークエンスで呼吸・動作・意識の一体化を探究
ヴィンヤサフロープログラム 40分の流れを構築、言語化・指導実践を習得
｜各60分 × 2講座
坐学（理論編） 各アーサナの理論的背景を深める
｜各60分 × 3講座
ソマティックヨーガセラピー・グループクラス ｜各60分 × 3講座
受講生とし参加しながら指導法とクラス運営を観察
呼吸と動作を統合したクラス構築力を修得。解剖学的理解とソマティックアプローチを融合し、指導の精度を高め、
多様なシークエンスを自らデザインし、プロフェッショナルとして信頼される指導力を培う
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
🧘♀️ マスターコース 第１期
バリ島修行・インド修行 2027年秋 開講
ブリスワークアウトの学びをさらに深め、ヨーガの真髄に触れる「マスターコース」がついに始動します。バリ島の自然の中での修行、インドの聖地での学びを通じ、身体・心・魂の統合を実体験し、指導者としての在り方を磨いていきます。
▶︎開講：2027年 秋
▶︎参加費：その年のプログラムに応じ変動
▶︎講師：ブリスワークアウト代表
🔗 詳細は近日公開
バリ島でのリトリート形式修行
インドにおける伝統的ヨーガ実践・哲学探究
ソマティックヨーガセラピーの統合と深化
内的体験を通じた「本質からの指導力」養成
このコースは、単なる技術習得ではなく、生き方そのものをヨーガと共に歩む ことを志す方のための特別な旅です。
🧘スキルアップ講座 各年数回開催
ベーシック養成プログラムを修了された方が、さらなる専門性を高めるための短期集中プログラムです。
各テーマに特化した内容を深め、現場で即活かせる技術を習得します。
🔗 詳細は近日公開
📖 プログラム内容
▶︎呼吸法プログラム（オンライン）
次期開催：2026年1月
内容：呼吸法の基本から応用、クラスへの効果的な取り入れ方を学ぶ
時間 / 料金：90分 × 1講座 / 5,000円
講師：ブリスワークアウト代表
▶︎ 手業アジャストメント（対面）
次期開催：2026年5月
内容：安全で効果的なアジャストメント技術を修得し、身体に触れる際の感覚を磨く
時間 / 料金：3時間 × 1講座/ 10,000円
講師：ブリスワークアウト代表
▶︎補助道具活用法バリエーション（対面）
次期開催：2026年10月
内容：ブロック・ベルト・ボルスター等を用いた指導法を学び、多様な生徒に対応できる力を養う
時間 / 料金：3時間 × 1講座 / 10,000円
講師：ブリスワークアウト代表
指導者としての 観察力・調整力 の向上・安心感を与えるクラスデザイン力・多様なニーズに応える 柔軟性と創造性を養う。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
[スペシャルヨーガセラピー養成講座]
期間限定
🤰 マタニティヨーガセラピー 第6期 開講
妊娠期の身体と心に寄り添い、安全で効果的なヨーガ指導力を養う専門プログラムです。安静期・中期・後期・陣痛期それぞれの状態に応じたアーサナや呼吸法を学び、医療知識と統合した実践的スキルを習得します。
🔗 近日詳細アップ
🔵受講形態・費用
▶︎ 日程：2026年5月〜2026年7月
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：200,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：300,000円
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円） ※2026年5月 愛知開催
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
10 講座＋2特別講座＋3 グループ講座
妊娠期の段階別アーサナ指導法
｜各90分 × 6講座
妊娠期の身体的・生理学的変化と安全な指導
｜ 各90分 × 3講座
問診票・体調チェック作成法、安全性を確保するための評価スキル
｜ 各60分 × 1回
産婦人科医による特別講義
｜ 90分 × 1講座
「医学的観点からのマタニティヨーガ」
助産師による特別講義助産師による特別講義
｜90分 × 1講座
ソマティックヨーガセラピー グループオンラインクラス ｜各60分 × 3講座
指導者として受講生参加し、クラス運営・指導法を観察・学習
講座終了後1年間 講師更新料・勉強会費込み
妊娠各期に安全で効果的なアーサナ指導スキルと医療知識と統合した指導判断力、
クラス構築力と観察力、個別対応力が養われます。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
[マタニティヨーガブログ↓]
🤱 産後ヨーガセラピー 第7期 開講
出産後の身体と心に寄り添い、回復と再出発を支えるヨーガセラピー養成プログラムです。0か月から4か月以降までの時期別アーサナとセルフケアを体系的に学び、医療知識や社会的サポートと統合した専門的な指導力を養います。
🔗 近日詳細アップ
🔵受講形態・費用 ▶︎ 日程：2026年3月〜5月
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：200,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：300,000円
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円） ※2026年5月 愛知開催
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
10 講座＋2特別講座＋3 グループ講座
産後の母体坐学
｜ 90分 × 3講座
「出産後の身体変化・回復プロセスの理解」
問診票・体調チェック作成法
｜ 60分 × 1講座
「安全性を確保するための評価スキル」
産後アーサナプログラム
｜ 各90分 × 6講座
「回復段階に応じたプログラムデザイン」
産婦人科医による特別講義
｜ 90分 × ×1講座
「医学的観点からの産後ケアとヨーガの適応」
保健師 / 心理療法士による講座
｜ 90分 × 1講座
「産後女性のメンタルケアと社会的支援制度」
女性のためのヨーガセラピー グループクラス体験
｜各60分 × 3各90分 × 1講座 実際のクラスに参加し、運営・指導法を体感的に学習
講座終了後1年間
講師更新料・勉強会費込み
出産直後から段階的に安全なアーサナを指導するスキル、産後女性の身体的・心理的変化に対応する力
そして医療的知識や行政サポート制度を活かした包括的支援スキルが取得できます。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布 ・オンライン講座のURL ・認定修了認定証発行
[産後ヨーガブログ↓]
👩⚕️ 女性のためのヨーガセラピー 第４期
本プログラムは、女性の一生におけるホルモン変化と心身の健康課題に焦点をあてた、専門性の高いヨーガセラピー養成講座です。
婦人科医による最新医学的知見を交え、月経困難症・更年期症状・性生活とホルモンの関連など、臨床現場でも活用できる実践的プログラムを学びます。
🔵受講形態・費用
▶︎ 日程：2026年8月〜10月
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：200,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：300,000円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円）
※2026年5月 愛知開催
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
10 講座＋2特別講座＋3 グループ講座
女性のライフサイクルとホルモンバランス
｜90分 × 3講座
問診票・体調チェック作成法
｜ 60分 × 1講座
「安全性を確保するための評価スキル」
アーサナプログラム実践
｜90分 × 6講座
婦人科医による特別講義
｜90分 × 1講座
性生活とホルモンの関係
｜90分 × 1講座
女性のためのヨーガセラピークラス体験
｜60分 × 3講座
実際のクラスに参加し、運営・指導法を体感的に学習
講座終了後1年間
講師更新料・勉強会費込み
「女性の一生を支えるための医療知識 × 実技指導スキル × 心理社会的サポート力」を統合的に習得できます。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
女性のためのヨーガブログ↓
🧓シニアヨーガセラピー 第４期
本講座は 加齢に伴う身体的・心理的変化に対応できるヨーガセラピー指導者 を養成することを目的としています。
医療・介護専門職による特別講義を取り入れ、実践的かつ科学的根拠に基づいた内容を学びます。
🔵受講形態・費用
▶︎ 日程：2026年1月〜3月
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：168,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：268,00円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回3時間 / 8,000円）
※2026年10月 愛知開催
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
10 講座＋2 録画講座＋3 グループ講座
シニア期の身体坐学
｜90分 × 3講座
問診票・体調チェック作成法
｜60分 × 1講座
シニア期に適した40分プログラムの構築
｜90分 × 6講座
介護福祉士による「介護百科講座」
｜ 90分 × 1講座
総合診療医による特別講義
｜ 90分 × 1講座
ソマティックヨーガセラピークラス体験
｜60分 × 1講座
実際のクラスに参加し、運営・指導法を体感的に学習
講座終了後1年間
講師更新料・勉強会費込み
「女性の一生を支えるための医療知識 × 実技指導スキル × 心理社会的サポート力」を統合的に習得できます。
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
[タッチケア養成講座] 随時開催
🫱 ハンドタッチケア 第７期
やさしい手のぬくもりを通して、心身を癒し、安心感を届けるためのケア技法を学びます。医療・介護・教育現場、ご家庭など幅広い領域で活用できる、実践的かつ安全性に配慮したハンドケアを習得します。
🔵受講形態・費用
▶︎ 開催随時：2027年1月 愛知/オンライン開催
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：68,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：128,000円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地施術講座（1回1時間 / 5,000円）
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
📖 カリキュラム（Zoomオンライン＋録画）
オリエンテーション
｜録画受講 60分 × 1講座
マッサージ法の種類、使用オイルの特性、腹式呼吸法と簡易ストレッチヨガ
ハンドオイルマッサージ実技
｜各60分 × 3講座
前腕（肘から下）を対象にした10分間のヒーリングタッチ施術練習
経絡とツボの取り方
｜録画受講 60分 × 1講座
安全で汎用性の高いツボの取り方を学習（妊娠期・産後・更年期・シニアなど幅広く対応） 講師：鍼灸あん摩マッサージ指圧師 / 井上 祥子
ハンドアナトミー
｜録画受講 60分 × 1講座
マッサージ基礎理論と前腕解剖学の解説 講師：理学療法士 / 阿部 実李
講座終了後1年間
講師更新料・勉強会費込み
[含まれるもの↓]
・講座テキストPDF配布
・オンライン講座のURL
・認定修了認定証発行
🦶 フッドタッチケア 第１期
🔵受講形態・費用
▶︎ 開催随時：2027年1月 愛知/オンライン開催
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：68,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：128,000円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回1時間 / 5,000円）
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
💆♀️ 産後タッチケア 第５期
🔵受講形態・費用
▶︎ 開催随時：2026年11月 愛知/オンライン開催
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：128,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：168,000円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回1時間 / 5,000円）
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
👶 ベビータッチケア 第５期
ーみつごの魂ひゃくまでー
🔵受講形態・費用
▶︎ 開催：2027年
▶︎ 受講費：
⚪︎オンライングループ講座：68,000円
⚪︎オンラインパーソナル講座：168,000円
▶︎ 形式：Zoomオンライン ＋ 録画受講
▶︎ オプション：現地アーサナ講座（1回1時間 / 5,000円）
※2026年10月 愛知開催
▶︎ 講師：ブリスワークアウト講師
🔗 近日詳細アップ
ベーシック：首すわり前（2026年開催）
アドバンス：首すわり後ーハイハイ（2026年開催）
マスター（親子ヨガ）：つかまり立ちー立ち上がり（2027年開催）
🎙️[セミナー] 毎月開催
ソウルフルメディシン（無料オンラインセミナー）
🔗 詳細はこちら
イベント報告ブログ↓
[👥イベント] 単発開催
ゆるまる（毎年10月中旬）
開催の様子↓
[👩🏫ブース出店] 単発開催
プライマリー学術大会（現地開催）（毎年５月末頃）
医療ブース、健康企業ブース、母親支援ブース（単発）
開催の様子↓
https://www.blissworkout.jp/post/プライマリーケア学術会大会-ポートメッセ名古屋 https://www.blissworkout.jp/post/第15回プライマリーケア学術大会ありがとうございました%E3%80%82